🚀 Comment apprendre rapidement en PASS/LAS ?

Tu te demandes comment on pourrait apprendre rapidement en PASS ?

On est forcé d’apprendre énormément chaque jour. Pourtant on associe l’apprentissage à la torture plutôt qu’au plaisir. Alors évidemment on galère ! Et quelle est notre réaction ? On accuse notre mémoire d’être trop lente.

Ça nous fait rentrer dans un cercle vicieux où :

• On travaille +
• On dort –
• Et on se transforme petit à petit en zombie… 🧟

Dans cet article, on t’explique comment mettre fin à ce cercle vicieux.

Ici, tu vas découvrir un domaine qui va bouleverser ton apprentissage : la mnémotechnie.

La mnémotechnie c’est l’art de mémoriser. Et tu vas constater que cela va bien plus loin que le célèbre : Mais où est donc or ni car ?

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Tous les « moldus » te diront qu’en PASS LAS, il faut apprendre ses cours par ❤️. Ils se ruent sur les détails sans chercher à comprendre la logique globale, et tentent d’engloutir un maximum de cours en une seule journée. Mais cela revient à un apprentissage superficiel où les informations entrent par une oreille et ressortent par l’autre. Imagine ta mémoire comme un seau d’eau : si tu apprends sans comprendre, c’est comme si le seau avait des fuites. Si tu continues comme ça, tu seras condamnée à réviser le cours 10 fois pour compenser ces fuites.

Prends le temps de mémoriser ton cours en profondeur dès le premier passage.

Les conseils de Hermione

Comment faire un bon premier passage ? Eh bien, voici quelques étapes :

• Commence par avoir une vue d’ensemble du cours : examine le plan et comprend la logique qui relie les différentes parties
• Plonge en profondeur : lis activement le cours, pose-toi des questions sur chaque partie, et ne laisse aucune zone d’ombre

Quand je lis mes cours, je note toutes les questions qui me viennent à l’esprit. Cela prend un peu plus de temps, mais ça vous fera gagner des heures de révision plus tard. Essayez, ça marche !

Mathéo, 2e année de médecine

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Imagine les informations de ton cours comme des ballons de baudruche remplis d’hélium. Si tu ne les attaches pas à ton cerveau avec des associations significatives, ils s’envoleront. Voici comment créer ces associations :

Utilise des moyens mnémotechniques pour faciliter la mémorisation.Souviens-toi de l’emplacement des informations sur la page, comme si tu prenais des photos mentales de ton cours.Établis des liens logiques avec d’autres parties du cours que tu connais déjà.Visualise mentalement les concepts pour les rendre plus mémorables.Crée tes propres cartes mentales pour résumer les associations dans ton cerveau.

N’oublie pas que plus tu fais d’associations, plus tu enregistres efficacement les informations dans ta mémoire.

Voici un exemple d’histoire que tu peux raconter pour mémoriser les éléments d’anamnèse :

Tu rends visite à ton grand père 👴 qui prend le thé avec Obélix 🍲 quand tout à coup ton grand-père se tient le cœur 💓 et déclare ressentir une violente douleur à la poitrine. Tu lui donnes quelques cachets 💊, il est revigoré et saute partout comme un gosse

Comme tu le vois, toutes les images ont été reprises et combinées pour créer une histoire qui a du sens.

Une image vaut mille mots.

Les conseils de Confucius

Lire aussi : faire des flaschards en PASS

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L’entraînement par récupération est essentiel pour ancrer tes connaissances dans ta mémoire à long terme. Il s’agit de rappeler les informations sans avoir le cours sous les yeux. Plus tu pratiques, plus cela devient facile. Voici quelques techniques à essayer :

• Récite ton cours à haute voix ou mentalement
• Utilise la technique de la feuille blanche : cache ton cours et note tout ce dont tu te souviens sur une feuille.Crée une liste de questions sur le cours et réponds-y
• Refais tes cartes mentales de mémoire : utilise des flashcards avec des questions d’un côté et des réponses de l’autre
• Fais un maximum de QCM : c’est non seulement un excellent entraînement, mais cela développera également tes réflexes pour répondre aux QCM le jour de l’examen

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Enfin, n’oublie pas l’importance du sommeil dans le processus d’apprentissage. Pendant ton sommeil, ton cerveau consolide les informations importantes, les transférant de ta mémoire de travail à ta mémoire à long terme.

Alors, évite de sacrifier ton sommeil pour étudier tard dans la nuit. Tu risques non seulement de manquer d’énergie le lendemain, mais aussi de perdre la moitié des informations que tu as apprises.

Et si ce sont Netflix ou TikTok qui t’empêchent de dormir, dis-leur d’aller se faire voir.

Ton sommeil est précieux et essentiel pour atteindre tes objectifs.

Les conseils de Hermione

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C’est long ? Ennuyeux ? Inefficace ? Stressant ? Ou tout en même temps ?

Lorsque tu révises, évite de procrastiner jusqu’au dernier moment, car cela entraîne du stress et de la démotivation. Réviser ne doit pas rimer avec souffrance, nuits blanches, ou heures sans fin. Au contraire !

Pour bien retenir l’information, révise régulièrement plutôt que longuement. Ton cerveau a besoin de plusieurs rappels pour stocker les connaissances à long terme.

Opte pour des sessions courtes et productives, en ménageant ta concentration et ta motivation, qui sont limitées. Faire des pauses est essentiel pour préserver ton énergie.

Rendre les révisions plus agréables en utilisant des jeux, des quiz et en étudiant en groupe peut t’aider à travailler plus efficacement.

En PASS, il ne suffit pas d’apprendre rapidement, mais aussi de rendre les révisions plus plaisantes.

Les conseils de Hermione

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Tu sais maintenant comment transformer la torture des révisions en plaisir. Mais tu dois aussi faire attention à ne pas tomber dans certains pièges. En voici 5 :

1. Bachoter comme un robot

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C’est du classique mais on ne le répétera jamais assez. Même quand il te reste peu de temps pour réviser. Évite à tout prix le bourrage de crâne.

Le bachotage est énergivore, démotivant et inefficace.

Les conseils de Hermione

Quand tu bachotes, tu ne fais pas l’effort de bien comprendre ou de pratiquer. T’es passif, et ta capacité de mémorisation s’affaibilie. Avec le bachotage, tu négliges aussi le sommeil. Or c’est pendant le sommeil que la mémoire consolide les informations vues pendant la journée.

Interdis-toi de bachoter, et privilégie des sessions de révisions courtes mais intenses avec des exercices et des mises en pratique.

Quand tu bachotes, ta capacité de mémorisation s’affaiblie

Les conseils de Hermione

2. Tout mémoriser

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Bon c’est vrai qu’en PASS, tu as énormément de choses à réviser et l’impression que tout est important.

On a vu que ta mémoire aime ce qui a du sens, mais elle aime également ce qui est concis. La mémoire trie les informations et a besoin de les répéter. Alors si tu la noie sous les détails elle n’aura pas le temps de tout enregistrer.

Tu veux apprendre rapidement en PASS ? La compétence que tu dois développer en priorité est ta capacité à synthétiser.

Les conseils de Hermione

Rien ne sert de faire des centaines de fiches qui reprennent la quasi-totalité des cours. Tu dois apprendre à repérer les mots clés. Ce sont les mots que tu as du mal à retenir et qui demandent un effort de réflexion.

Pour mémoriser le cours, il faut le comprendre. Et la seule chose dont tu as vraiment besoin ce sont les mots-clés. Ce sont des indices de récupération, car ils te permettent de reconstituer le cours autour d’eux.

Alors au lieu de vouloir tout tasser dans ta tête, fais plutôt un tri entre l’essentiel et le superflu.

3. Ne pas réviser plusieurs fois

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Navré de te l’apprendre… Mais pour mémoriser une information, tu dois la revoir plusieurs fois. C’est comme ça !

Aujourd’hui, ton cerveau est tellement bombardé d’informations que la mémoire ne garde que ce qu’elle juge important.

Quand tu révises une information plusieurs fois, tu envoies le message à ta mémoire que c’est important.

Les conseils de Hermione

La question que tu te poses, c’est : combien de fois dois- je revoir mes cours ?

Eh bien, comme les images sont plus parlantes, je te laisse avec le graphique du philosophe allemand Hermann Ebbinghaus.

4. Être passif

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C’est l’un des pires fléaux de l’apprentissage. Lire pendant 2h c’est épuisant, ennuyeux et totalement inefficace : tu te contentes de recevoir des informations, sans les comprendre.

Expliquer le concept de ce que tu lis te permettra non seulement d’apprendre rapidement en PASS mais également de comprendre ce que tu lis.

• Expliques les concepts que tu viens de lire
• Enseignes-les quelqu’un

Là, tu es actif. Tu entres dans le domaine de la pratique. Et tu apprends vraiment.

Les méthodes d’apprentissage actives sont basées sur la pratique et pour ça, tu as plusieurs solutions :

• Débattre
• Enseigner
• Faire des cas pratiques
• Te poser des questions sur l’utilité de ce que tu apprends
• Utiliser la mnémotechnie

Cela te demandera plus de temps et plus d’énergie mais cet investissement t’aidera à mémoriser à long terme, contrairement à une simple lecture.

5. Vouloir réviser tout le temps

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Tu ne pourras pas apprendre rapidement en PASS si tu ne t’accordes aucun moment de répit. Et le meilleur moyen, c’est de faire d’autres activités : du sport, des sorties, des jeux, de la musique…

Comme ça, tu préserves ta motivation et tu seras bien plus concentré lors de tes sessions de révision.

On développe davantage le sujet de la réussite en PASS ici si ça t’intéresse.