🎖️ Comment survivre à la première année de médecine ? (PASS/LAS)

Chez Hermione, on a interviewé des centaines d’étudiants qui ont réussi leur PASS ou leur LAS. Comment ils tenaient le coup ?  Comment ils géraient le rythme des études et leur vie perso à côté ?

On a eu beaucoup de retours surprenants sur la réussite de ces étudiants qui ont réussi à survivre en PASS ou en LAS ! 

Et pour tenir le coup mentalement, on a cerné 3 points communs chez les étudiants qui ont très bien réussi.

I/ 🎬 Vois ta première année de médecine comme un film

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Si tu y réfléchis, l’année du PASS/LAS correspond à la structure d’un film. Ça à l’air fou comme ça, mais on s'explique...

Les histoires dans les films ne sont pas juste une série d'événements dans un ordre chronologique. Pour que ça soit captivant pour le spectateur, les films suivent souvent la même structure : le voyage du héros. 

• Un héros a un déclic
• Il part en mission
• Il a des péripéties
• Il doit affronter ses démons.
• Il est mis à l'épreuve lors du climax
• Il gagne, rentre chez lui en ayant appris sur lui-même.

Et tu peux transposer cette structure à ton année de PASS/LAS ! 

Comme tout bon héros, t'as un objectif à atteindre : réussir ton année pour accomplir ton rêve et prouver à tout le monde de quoi t'es capable.

Alors comme tout bon héros, tu vas partir de ton lycée confortable pour entrer dans un monde inconnu : la première année de médecine. 

Comme tout bon héros, tu vas rencontrer plein d'obstacles. Il faudra se battre contre la concu mais surtout contre toi-même pour résister aux distractions et au doute. .

Alors comme tout bon héros, tu vas devoir trouver des stratégies pour surmonter ces obstacles. Avec des méthodes pour te concentrer sur tes cours, organiser tes révisions et gérer ton stress etc.

Et comme tout bon héros : tu seras aidé par des amis et des guides ! Ce seront tes potes, ta famille, la prépa, le tuto ou nous !

Finalement, comme au cinéma : tout va se jouer dans la scène finale. Pour espérer réussir, tu vas devoir te surpasser et vaincre tes démons. Pour toi, ce sera le jour du concours.

Dans les films, le héros doit passer par des hauts et des bas. C'est ça qui donne de la saveur à la victoire. Ça donne du sens à ton année !

II/ ✅ Trouve du sens pour survivre en PASS/LAS

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Le carburant ultime de l'Homme, c'est le plaisir

Freud

Et c'est cohérent avec ce que pense la majorité des gens. Demande à quelqu'un quelle est sa vie idéale. Il y a des chances qu'il te dise qu'il aimerait siroter des Sex on the Beach sur un transat toute la journée !

Mais dans les années 30 à Vienne, alors que Freud était le boss du game... Un autre psychologue ose le contredire : Viktor Frankl.

Pour lui, ce n'est pas le plaisir que l'homme recherche. C'est un sens profond. Mais s'il ne trouve pas de sens dans sa vie : alors il se distrait avec du plaisir.

Alors n’oublie jamais la raison qui t’a poussé à faire médecine ! Quand tu vois tes potes dans des études moins sélectives qui sortent… Ne te laisse pas démoraliser ! Pendant qu’eux enchaînent les soirées sans aucun but, toi tu vis une aventure unique ! Tu dois en quelque sorte, trouver du plaisir dans le fait de survivre en PASS ou en LAS...

Pour trouver du sens à ton année :

• Fixe-toi un objectif ambitieux
• Entoure-toi de personnes qui te tirent vers le haut

D’où l’importance d’avoir un groupe d’étudiants soudés en première année. Quand t’as une meute qui avance dans la même direction, c’est jouissif ! C’est une expérience pleine de sens.

Et si ta famille te soutient à fond dans ton année, c’est hyper gratifiant.

Tes parents ne te le disent peut-être pas tous les jours. Mais quand tu te bats pour accomplir ton rêve en première année : ils sont vraiment fiers de toi !

• Garde toujours l'espoir que tu vas réussir

Tu ne dois jamais abandonner la foi que tu vas réussir. Imagine ton objectif comme une étoile du nord.vA chaque pas en avant : tu progresses !

Et à chaque fois que tu progresses, tu vas ressentir des émotions positives qui vont te faire tenir toute l’année. Tu vas y arriver !

• Sens-toi responsable de ton année

Quand tu te sens responsable de ton année, tu te considères comme maître de ton destin. Certes, tu ne peux pas contrôler le niveau de la concurrence. Mais tu peux améliorer le tien pour devenir meilleur et augmenter tes chances de survivre en PASS/LAS !

Et personne ne va le faire à ta place. Alors prends les commandes de ton année. Une fois que tu as trouvé du sens à ton année, tu tous les ingrédients pour tenir le coup et continuer à bosser, même dans les moments de déprime.

III/ 🦸 Tu es (en grande partie) maître de ton destin en PASS/LAS !

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Quand tu reçois tes résultats et que t'es pris en première année, tout le monde te dit que c’est une année difficile, que survivre en PASS est presque impossible, que toutes tes journées se ressembleront et qu’en gros tu risques de subir ton année..

Mais, c’est FAUX !

N’oublie pas que tu es le héros de ta propre histoire, quoi qu’il arrive tu reste maitre de ton destin.

Si dès le départ tu penses que tu vas subir ton année, tu vas te chercher des excuses au moindre obstacle, et tu vas perdre toute motivation. C’est ce qu’on appelle un locus de contrôle externe.

Dans la plupart des films, les héros se sentent en contrôle de leur destinée. Ils ont un locus de contrôle interne.

Prends pour exemple Harry Potter. Il se mange galère sur galère : il se fait humilier par sa famille d'accueil, il se fait humilier par Drago et ses potes, il a sa marque sur le front, il galère avec les filles,... bref c'est la loose. Pourtant pendant toute l'aventure, Il garde un objectif en tête : devenir le meilleur sorcier. 

Toi aussi, tu dois te sentir maître de ton destin ! (Du moins en grande partie). Malgré toutes les galères qui te tomberont dessus en PASS/LAS, reste stoïque !

Si tu veux qu’on t’aide à développer un mental de guerrier pour réussir à survivre en PASS/LAS, check notre Masterclass Gratuite :